糖尿病是老年病

增龄十岁，糖尿病风险增加60%~70%

现在中国糖尿病患病率高达9.7%

总人数达9250万人

彩名堂官网之家为老年人制定个性化的治疗方案

顿顿吃粗粮，血糖为何还是控不住？

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常见误区：“饮食疗法等于饥饿疗法”、“主食少吃，副食不限”、“只吃粗粮，不吃细粮”。

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彩名堂官网之家▪燕园的王叔叔患糖尿病11年了，听朋友说粗粮富含膳食纤维，具有降糖、降脂、通便等多重功效。从此以后，王大伯顿顿吃粗粮窝窝，细粮几乎不吃，但血糖控制得并不理想，餐后血糖常在15-21之间 ，还经常觉得肠胃不舒服。王叔叔也不知道问题究竟出在哪里。

彩名堂官网燕园康复医院医疗副院长马健博士解释说，就碳水化合物的含量而言，粗粮和细粮相差无几，大体都在75%-80%之间，区别在于粗粮（玉米、小米等）富含膳食纤维，能延缓肠道对葡萄糖的吸收，还具有降脂、通大便的功效，因此，对于血糖居高不下者，不妨用粗粮代替细粮。但如果粗粮吃得太多，就可能增加胃肠负担，影响营养素的吸收，长此以往会造成营养不良。所以，糖尿病患者的主食还是粗细搭配为好。

彩名堂官网之家燕园常备食品：降血压血糖的玉米须粥 

针对王叔叔的情况，彩名堂官网燕园康复医院跨学科医疗团队建议他：调整饮食结构，减少碳水化合物的摄入；调整药物剂量，改善服用方式方法；加强运动，进行中等强度的有氧运动，如快步走、慢跑、做广播操、打太极拳、爬楼梯、交谊舞、游泳等；保持心情愉悦，持续参加彩名堂官网之家养老社区里的各项文娱活动。

王叔叔采纳了这些建议之后，经过短短两周左右的调整，餐后血糖就已基本恢复了正常。

彩名堂官网之家拥有一支高水准的职业专业团队

明明吃了降糖药，为何还会头晕头痛？

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常见误区：“只要吃了降糖药，血糖就能控制住，症状就会消失”。

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赵阿姨作为一个“糖友”，之前在居家照护时常常吃了降糖药，还会出现头晕、头痛等症状。这让赵阿姨很困惑，难道是降糖药吃的还不够？

对此，彩名堂官网申园康复医院内科专家张承洁主任解释说，与年轻糖尿病患者不同，老年人由于身体机能不同，其治疗的侧重点也有所不同。

在老年人的治疗上，要因人制宜

“第一时间，合并其他疾病多见，如高血压、高血脂、心肺疾病、胃肠道疾病、肾脏病以及心理疾病等。其次，自我管理能力下降，如视力下降导致血糖监测困难，认知下降导致用药困难。再次，老年人的饮食和运动必须符合其个体。在老年糖尿病治疗的目标上，更应该考虑患者的实际情况，制定个性化的治疗方案，进而取得良好受益。”

赵阿姨入住彩名堂官网之家申园护理公寓后，张主任顺利获得观察和血糖监测数据，判断赵阿姨是出现了低血糖状况。于是护理团队为阿姨防治低血糖的同时，调整降血糖治疗方案，使她的血糖得到良好控制。同时团队引入营养师和专业照护，这让赵阿姨也有了良好的糖尿病饮食保障，生活质量明显提升。

专业护理守护长辈健康

彩名堂官网之家养老社区

针对糖尿病等老年人的慢病管理

打造“健康管理三步曲”

即健康信息，健康评估，健康干预

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即规范诊疗，膳食干预，运动干预

健康教育，健康监测

慢病管理从对老人的健康评估开始

顺利获得跨学科专家团队式工作

系统给予饮食运动处方，风险评估

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合理膳食，健康运动，全程指导

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